칼로리 높은 음식 순위 - 피자 칼로리

칼로리 높은 음식 순위 - 피자 칼로리

이번 포스팅에서는, 간단하게 칼로리 높은 음식 순위 를 알아보고...

그 중 제가 가장 최상위로 치고 있는, 피자 칼로리 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

칼로리 높은 음식 순위 로...

1위: 돼지 수육 ( 100g 당 400칼로리)

2위: 감자탕 (1인분 960칼로리) 

3위: 돼지 갈비 구이 (100g당 320 칼로리) 

물론 이 음식들 이외에도...

칼로리 높은 음식이 어마어마하게 많다는거!! 

하지만 잘 알아둬야 할것이...

칼로리 높은 음식이라고 해서, 절대 나쁜 음식은 아니라는 겁니다. 

칼로리 높은 음식 순위 - 피자 칼로리

누구나 좋아하는 국민 간식(??) 피자 입니다만...

딱봐도 치즈에, 크러스트에...각종 토핑에...도우까지 먹으면 살이 어마무시하게 찔거라는 건 너무나 당연한 이야기 이겠지요? 

피자 한조각 칼로리 많이들 검색하실텐데...

과연 얼마나 될까요?

한때 기름진 피자가 숙취 해소에 좋다는 이야기도 있었는데 ㅎㅎ

피자 한조각 칼로리는...평균 350~ 500칼로리에 육박합니다. 

보통 한 사람이 3조각 정도 먹게 되니...한번에 1300칼로리 이상을 섭취하게 된다는 이야기지요. 

게다가 피자에 콜라까지 먹게되면 설상가상입니다. 

한방에 2,000칼로리 정도를 섭취하게 되고...

거기다가 몸에도 안좋고...

사실 칼로리 높은 음식이라 해서...

맨 처음 꼽았던 음식들은, 나름 각각 영양가들은 충분히 섭취할수 있는 반면에,

말 그대로 피자는 정크 푸드입니다. 

맛은 정말 좋습니다만...영양은 빵점이지요. 

나트륨만 엄청 높고...

살찌는데는 일등공신이 피자!! 

토핑에 따라서...칼로리는 천차만별이니..줄이는게 건강에 좋겠지요?