꼬요씨의 하루

어린이대공원 상상나라 예약 및 주차 알아보기 저희 집이 능동이어서 가장 좋은 것중 하나가... 어린이 대공원 상상나라가 바로 옆에 있다는 것입니다. 키즈카페 가는 것도 하루이틀이고... 돈도 많이 드는데, 이렇게 좋은 공원을 무료로 이용할수 있다는 것이 참...좋은 혜택입니다. 이번 포스팅에서는~ 어린이대공원 상상나라 예약 방법 그리고 어린이대공원 상상나라 주차 어떻게 하는지 알아보겠습니다. 어린이대공원 상상나라 예약 방법이, 지금은 사실 대부분 현장 결제이고...온라인예약만 받고 있습니다. 하지만 사실, 주말에도 그냥와도 다 들어갑니다..ㅎㅎ 상상나라 요금은, 성인 어린이 동일하게 4,000원이고... 36개월 이하로는 무료로 적용 됩니다. 다만 반드시 증명서류가 있어야 한다는것 알아두시고요. 어린이대..

직장인에게 필요한, 근로소득세 계산 방법 이번 포스팅에서는~ 직장인들에게 반드시 필요한, 근로소득세 계산 방법 한번 알아보도록 하겠습니다. 절세의 기본!! 세목을 정확하게 이해하고... 세금계산 원리를 익히는 것이 중요한데... 기본적으로, 세금은 소득에 대하여 과세를 하게 되고... 양도소득세는 양도가액에서 취득액 및 경비, 여기서 특별 지출을 공제하여 적용,과세가 되며... 근로소득세의 경우에는... 총 급여액에서 근로 소득공제를 적용하여 과세가 되는 방식입니다. 이 세금의 원리는... 대한민국 국민이라면, 동일하게 적용이 되어야 하는데, 개인에 따라 살짝 다르게 적용이 되는 경우가 있으니, 직장인이라면 잘 알아보고 계산해 보면 도움이 됩니다. 자, 위에서 말씀드렸듯이... 근로소득세 계산 방법은, ..

프랑스 길거리 음식!! 크레페 ＆ 핫도그 먹기 유럽 여행, 특히 프랑스 여행을 하다보면 정말 많이 느낄수 있는 것이, 우리나라만큼 길거리 음식 문화가 발달했다는 것입니다. 특히 프랑스 파리의 핫도그와 크레페 맛은 5년이 지난 지금도, 한번씩 생각이 나네요~ 한국에서 먹는 크레페 맛과는 비교가 안됩니다. ㅎㅎ 경찰들도 크레페 먹으려고 주문하고 있네요. 음...프랑스 파리는 거지들도 잘생기고... 경찰들은 그야말로 영화배우~ 여튼...프랑스 길거리 음식 크레페는 정말 맛납니다. 프랑스 길거리 음식!! 크레페 ＆ 핫도그 먹기 유럽의 핫도그는 길거리에서 흔히~ 5유로 정도에 판매됩니다. 한국 원화로는 7천원 정도 합니다. 프랑스 치즈를 꽉꽉 담아놔서, 정말 맛이 납니다요. ㅎㅎ 프랑스 길거리 음식 먹으면서 곁들..

6개월 8개월 이유식 만들기 정말 좋네요. 6개월~ 혹은 8개월 이유식 만들기 한번 보시고 갈게요. 아이가 이때쯤 하는 행동들이 너무 사랑스러워서... 출산 고통은 다 잊고, 둘째 생각을 하게 된다는 그말이 너무 실감이 나네요. 오늘은 6개월, 8개월 이유식 만들기 도전!! 소고기와 표고버섯을 이용한... 중기 이유식 만들기 입니다. 소고기야 이유식 만들기 하면서 절대 빠지지않는 재료이고, 표고버섯은 오늘 처음 사용하네요. 6개월 8개월 이유식 만들기 정말 좋네요. 표고버섯은 말린게 아기에게도 좋다고 하는데, 시중에서 판매되는 것은, 인공 빛으로 말렸기 때문에 비타민D 합성이 제대로 안된다 하네요. 그래서 직접 표고버섯을 사다가, 잘라놓고 햇볕에 말려서 사용했습니다. 아래 사진은~ 완성된 이유식 입니다...

우리집 다육식물 키우기 , 히아신스 키우는법 벌써 겨울이 다가오고 있네요~ 요즘 우리집 다육식물 키우기에 여념이 없는데~ 오늘은 히아신스 키우는법 한번 같이 보시지요. 워낙에 저희집 다육이들 너무 많이 시들해져서,...ㅠㅜ 꽃들에게 너무 미안하네요. 주말이면 항상 양재꽃시장, 용인꽃시장 나가게 되는데~ 막상가면 뭘사야 할지... 얼마나 오래 키울수 있을지 항상 고민이네요. 애엄마이지만, 아직은 소녀이고 싶나봅니다. 우리집 다육식물 키우기 , 히아신스 키우는법 화려한 다육이 하면, 히아신스를 빼놓을수가 없지요! 히아신스는 봄꽃으로 더욱 유명한데.. 그중 보라색 히아신스는 우리집 다육식물 중에서도 가장 예쁜것 같습니다. 모양도 화려하지만... 향은 또 얼마나 진한지~ 이번에도 히아신스 하나 들여왔습니다. 들..

영원한 서울 데이트코스 ＆ 남산타워 가는법 이번 포스팅에서는, 영원한 서울 데이트코스 ~ 남산타워 가는법 한번 알아보도록 하겠습니다. 예전에 저희가 연애때에도 서울 데이트코스 로써 워낙에 유명해서 종종 갔었는데~ 이번에는 결혼하고 아기와 함께 가니... 주차문제부터 케이블카까지 힘든점이 한두개가 아니더라고요. 그래서 이번 포스팅에서는, 남산타워 케이블카 타는법 및 남산타워 주차장 남산타워 가는법 등~ 한번 자세하게 포스팅 해보도록 하겠습니다. 남산타워 가는법 경로는 2가지 입니다. 첫째는 케이블카를 타고 가는 방법과... 둘째는 등산해서 올라가는 겁니다. 개인적으로는 케이블카보다 등산해서 올라가는 것도...연인이나 친구사이에서는 더 낫다고 봅니다. 주말같은 경우에는 대기만 한 시간 가까이 해야해서 말이지..

신생아 딤플 원인 및 증상 알아봐요 저희 아이가 태어났을때, 엉덩이 쪽 모양이 좀 이상해서... 병원을 방문했더니, 약간 신생아 딤플 끼가 보인다고 해서 또 한번 충격 받았답니다. 물론 지금이야 정상판정을 받아서 큰 문제는 없지만... 한번 신생아 딤플 원인 및 딤플 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 신생아 딤플 증상은, 엉덩이 중앙이 함몰이 된 모양을 나타낼 경우에는...척추 부위에 기형이 동반이 되는데, 이를 신생아 딤플이라 합니다. 신생아 딤플은 다른 것보다... 피부 결손유무가 중요합니다. 피부 결손이 있는 경우, 척추까지 딤플이 연결되어 있는 상태라면...수술까지 필요하며, 자칫 잘못하면 소아마비 등의 증상이 올수 있기 때문에, 잘 알아봐야 합니다. 지금이야 웃으면서 이야기 하지만... 저희..

혜택좋은 체크카드 추천 ＆ 우리은행 썸타는 체크카드 추천 합니다. 이번 포스팅에서는 제가 쓰고 있는 혜택좋은 체크카드 한번 소개드립니다. 우리은행 썸타는 체크카드 쓰고 있는데, 기존에 쓰던 카드가 이상하게 버스체크도 잘 안되고...ic결제가 워낙에 안되다 보니... 이번에 우리은행 가서 혜택좋은 체크카드 하나 만들어 달라고 하니, 우리은행 썸타는 체크카드 추천 해주네요. 신용카드의 경우는... 신용등급과 같은 조건도 있고, 연회비도 대부분 있는 반면에, 체크카드는 특별한 조건없이 모두 발급이 가능하고... 연회비도 없다는 장점이 있습니다. 제가 체크카드 추천 하는 가장 큰 이유는 연회비 인데...얼마전에 만들었던 삼성카드가 쓰지도 않았는데 연회비 2만원 나오네요..ㅠㅜ 또한 체크카드는 연말정산 소득공제 ..

상상이상의 간접흡연의 피해 이번 포스팅에서는 한번... 간접흡연의 피해 관해서 알아보도록 하겠습니다. 이제 2017년도 다 끝나가네요... 금연들 다들 성공하셨는지 모르겠습니다. 금연하면... 제 몸도 좋아지지만, 무엇보다 가족들이 더 좋아하지요? 이번에는 내 흡연으로 인해서 주변 사람들에게 더 위험한~ 상상이상의 간접흡연의 피해 관해서 알아보겠습니다. 자, 간접흡연의 피해 관해 알아보기 전에... 담배연기의 종류에 대해서 알아보겠습니다. 통상적으로... 담배연기는 흡연자가 흡입하고 내뱉는 주류연과... 피우지 않고, 그대로 발생되는 부류연으로 나뉘는데... 보통 흡연자들이 있는 공간에서, 실내에 섞이는 담배연기 중 70% 이상이 부류연이고... 이 부류연은, 주류연보다 암모니아와 탄산가스, 일산화탄소 ..

태아 뇌실 확장증 ＆ 이유 및 크기 저희 아기는 쿼드검사때 다운증후군 고위험군, 양수검사까지 안해본 검사가 없답니다. 지금은 정말 너무 잘커서 말도 잘하지만, 엄마아빠 걱정을 뱃속에서 다 시켰네요. 출산 바로 직전에 걱정 시켰던 것은, 바로 태아 뇌실 확장증 이었답니다. 대체 태아 뇌실 확장증 이란 것이 무엇이고... 태아 뇌실 확장 크기 및 이유가 무엇인지... 정말 이 자그마한 아이가, 태어나서는 딤플이라는 증상도 보인다고 하고... 하나부터 열까지 왜이리 걱정이 되던지요~ 거두절미하고, 쿼드검사후 부터 어떤 검사던지 정상판정을 받아도 항상 불안했지만, 최대한 안정된 마음으로 태교를 이어갔답니다. 임신 막 했을때만해도, 운동을 시킬까 연예인을 할까 이런저런 꿈에 부풀어 있었는데~ 이제는 그저 건강하게..

면목 라온 프라이빗 분양가 청약 장단점?? 드디어 이번에 면목동 라온에 청약통장을 넣었습니다. 맞은편에는 아이파크 생기고, 중랑천 조망권을끼고 있다는 것에 매력을 느껴서, 이번에 밀어넣게 되었는데, 주말동안에만 3만명이 다녀갔다고 하네요. 뭐니뭐니해도 중랑천 조망권... 이게 가장 좋긴 할것 같은데, 역시나 이번에 면목 라온 프라이빗 분양가 확정 견적을 보니 아이파크보다는 저렴하지만 살짝 비싼감이 드는 가격으로 넘어왔네요. 면목 5구역 주택재건축 아파트 사업이며, 일반 분양 물량은 242세대 입니다. 입주예정일은 2020년 6월 입니다. 면목 라온 프라이빗 분양가 가격은, 위와 같으며...최고가로만 말씀 드리면, 59a 타입은 4억 3천 1백만원 59b 타입은 4억 4천 2백 1십만원... 59c 타입은..

급하게 알아본 신축 빌라 매매시 주의사항 요즘 분양을 받을지...빌라 매매를 할지 고민하는 중입니다. 그러면서.. 이런저런 정보들을 많이 알아보고 있는 중인데~ 이번 포스팅에서는 신축 빌라 매매시 주의사항 급하게 알아보았습니다. 민법 제 186조에 의하면~ 부동산의 득실 변경은, 등기를 반드시 해야 효력이 생기는 것으로 규정을 하고 있으며...소유권의 개념이 중요합니다. 이때 소유권의 이전 및 권리 행사를 할때 필요한 것이 매매계약과 등기 입니다. 한번~ 아파트도 그렇고, 부동산의 전체적인 개념을 보시면서...신축 빌라 매매시 주의사항 알아보겠습니다. 법률용어는 보면 볼수록 참 어렵습니다. 처음 등기나... 부동산을 취급할때 접근하기가 참 어려워서, 누구나 두려울수 밖에 없습니다. 부동산 매매계약을 맺기..

중국펀드 전망 및 중국펀드 수익률 하반기예상?? 2005년도 정도에 중국펀드 수익률 좋아서 잠깐 재미봤다가... 금융위기 오면서 반토막도 더 났었던 기억이 있네요. 앞으로 중국펀드 전망이 2017년도 하반기에는 어떤지~ 궁금하기 짝이 없어서 한번 찾아봤습니다. 지금은 중국펀드 수익률 상승폭이 상당히 좋은 편이네요. 특히 중국 본토펀드의 수익률이 상당합니다. 중국 경제 성장률이 살짝 멈춰 있다는 이야기가 많네요. 이미 경제성장을 상당히 이룬 상태인지라, 변동폭이 큰 편입니다. 당장에 중국펀드 전망 좋은 편입니다만, 중국펀드 수익률 변동성이 워낙에 높기 때문에, 최소 3년 정도의 기간을 두시고 접근하시기 바랍니다. 중국펀드 전망 및 중국펀드 수익률 현재 가장 중국펀드 전망 하면서, 가장 주목받는 분야는 제조..

저축은행 적금 정말 이율높은 적금 일까? 지금같은 초저금리 시대에서... 최근들어 저축은행 적금 상품이 다시 각광받고 있는 추세 입니다. 이율높은 적금 찾으시는 분들 상당히 많은데... 아무래도 지금 1금융권은 답이 안나옵니다. 요즘은 대부분 금리가 1%이고... 우대금리 전부다 챙겨도 2% 넘어가는 상품이 없더군요. 당연히... 시중 1금융권보다는 저축은행이 금리는 높다만... 기존 저축은행 사태를 생각해보면, 예금자보호가 가능한 5천만원 이상은 안하시는 게 좋겠지요. 재테크를 많이 해보시지 않으시는 분들은, 대부분 펀드 등의 투자형 상품은 꺼리시는 분들이 많습니다. 때문에... 금리가 좀 낮더라도 대부분이 시중은행에 맡겨서 적은 이자라도 가져가려 하시는 분들이 많은데...이러면서 장외주식이나...실물..

가끔 필요한 삼성카드 포인트 조회 방법 종종 온라인에서 영화 다운 받을때나... 간간히 포인트가 필요할때 자주쓰는 카드가 삼성입니다. 안그래도 신용카드니...체크카드니 많기도 많은데, 그래도 제가 가장 애정하는 카드는 삼성카드 입니다. 한번 삼성카드 포인트 조회 방법 어떻게 하는지... 그리고 이 포인트로 뭘 살수 있는지 알아보겠습니다. 조회를 위해서는 삼성카드 홈페이지에 접속합니다. 예전에 삼성카드 만들어 놓고 사실 거의 안써서... 포인트고 혜택이고 잘 안봤는데, 이번에 삼성카드 포인트 조회 방법 알아보고, 사이트 들어가서 여러 혜택 확인 했네요. 삼성카드가 괜찮은것 같습니다. 공인인증서 깔고 로그인을 하면 최근 명세서 탭이 나옵니다. 클릭하면 지금까지 총 카드 이용금액이 나오고... 아래에서 포인트..

서민형 재형저축 가입조건 어떻게되나? 이번 포스팅에서는 재형저축이 무엇인지 알아보고~ 서민형 재형저축 가입조건 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 재형저축이란 단어의 뜻 자체가... 서민 재산형성 저축을 줄인 말입니다. 느낌이 오시지요..?? 위에서 말씀드렸듯이... 재형저축의 뜻 자체가 서민을 위한 저축입니다. 그렇다면 이 서민형 재형저축 가입조건 어떻게 될까요? 지금은 인기가 많이 식었지만... 저축기간 중 발생되는 이자 소득세 14%를 부과하지 않기 때문에... 상당한 인기를 끌었던 상품이지요. 서민형 재형저축 가입조건 부분은, 가입할수 있는 조건이 정해져 있습니다. 서민형 재형저축 가입조건 자체가 서민들이 가입할수 있기 때문에... 연 5천만원 이하의 소득근로자나, 3500만원 이하의 사업소득자..

금펀드 수익률 및 앞으로의 금시세 전망 요즘같은 저금리 시대에... 각종 금융상품을 활용하면서 재테크 하시는 분들이 많으시지요? 특히나 요즘같이 주가가 왔다리 갔다리 하는 시절에는...금테크가 인기를 많이 끌게 마련인데... 이번 포스팅에서는, 금펀드 수익률 및, 앞으로의 금시세 전망 관련하여 알아보도록 하겠습니다. 금은... 뭐니뭐니해도 가장 오래된 기축통화로써, 전세계에서 통용되는 지불 수단 입니다. 신용화폐가 통용되지 않더라 하더라도, 금은 반드시 쓰입니다. 앞으로의 금시세 전망 ?? 마리오 드라기 유럽중앙 은행 총재가 최근에... 금은 세계에서 가장 유용한 안전자산이며, 달러의 변동을 헷지할수 있는 가장 유용한 금융상품이라고 이야기 했지요. 또한 노벨 경제학 수상자인 로버트 졸릭 역시... 금은 ..

주말에 다녀온 남양주 마석 나이키 팩토리 영업시간 이번 주말에 신발과 츄리닝 좀 사러~ 남양주 마석 나이키 팩토리 다녀왔습니다. 예전에 남양주 쪽 다녀올때... 나이키 매장 큰거 있는거 보고 한번 가보려했었는데, 알고보니 남양주 마석 나이키팩토리가 본사 직영점이라는 군요. 창고형 매장인데, 엄청 큽니다. 남양주 마석 나이키 팩토리 영업시간 알아보기 주소는 마석 화도읍 묵현리에 위치하고 있습니다. 남양주 마석 나이키 팩토리 영업시간은 오전 10시 30분부터 저녁 9시 까지 문연다고 하네요. 일요일 오후에 방문했는데~ 나이키 신발과 옷을 고르는 사람들 꽤 많네요. 할인율은 30~50% 정도가 대부분 입니다. 간혹 이월 상품은 70%까지 합니다. 마석 나이키 팩토리 엄청 큽니다. 예전에 미국 갔을때... 나이..

4차 산업혁명 유망직업 알아보자 이번 포스팅에서는~우리 앞에 직면한 4차 산업혁명이란 무엇인지 알아보고... 4차 산업혁명 유망직업 관련해서 알아보도록 하겠습니다. 정치인부터 연예인들까지... 너무나 많이 쓰고 있는 용어지요...4차 산업혁명.. 벌써 1년 이상 네이버나 다음 검색 상위키워드가 4차 산업혁명인만큼 최대화두 이고...곧 우리 인간이 하는 일들 중 단순반복적인 것은 기계가 대체하고, 직업의 종류들도 많이 바뀌는 등의 상당한 사회 구조적 변화가 일어날것이라고 전망하고 있습니다. 그렇다면 4차 산업혁명 유망직업 들은 어떤것들이 있는지... 한번 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 4차 산업혁명이란 용어가 처음 쓰인 것은, 2016년 1월 다보스포럼에서 출발했습니다. 그리고 구글의 알파고라는 어마어마..

헤어진 여자친구 돌아오게 하는법 (부제: 내경험) 20대에 가장 중요한 것은 뭐라그래도 사랑이 아닐까요? 특히나... 연인의 헤어짐은 서로에게 상처도 주지만, 긴 인생을 두고 보면 성숙할수 있는 기회도 주긴 하지만... 남자는, 기본적으로 헤어지고 나서야 연인의 소중함을 알기 때문에, 결별 후 거의 바로 헤어진 여자친구 돌아오게 하는법 검색하고...주변에 어떻게 해야할지 상담받고...난리난리도 아니지요. 그런데 요즘은 헤어진 여자친구 돌아오게 하는법 검색하면, 재회상담 서비스 업체만 판치고... 연애 코치니 뭐니, 광고글들만 넘쳐나네요. 일단 기본적으로, 여자들이 이별을 이야기 할때는, 모든 마음의 결정을 하고 통보하기 때문에, 다시 돌아올 확률은 5% 미만 입니다. 때문에 헤어진 여자친구 돌아오게 하는..

전안법이란 무엇이며, 전안법 대상품목 목록은? 이번 포스팅에서는...몇 개월 전에 상당히 이슈가 되었던 전안법이란 무엇이며, 전안법 대상품목 목록은 어떤것들이 있는지한번 알아보도록 하겠습니다. 전안법 시행 소식이 알려지면서...동대문 쪽 쇼핑몰 운영자들, 특히 중간에서 물건 떼다 팔던 청년들의 반대가 어마어마했지요. 과연 전안법이란 무엇이길래... 지금은 1년 유예되서...내년부터는 전안법이 시행이 되는데, 정말 말들이 많습니다. 전안법이란... 전기용품 및 생활용품의 안전관리사항을 규정하여...소비자들의 이익과 안전을 도모함을 목적으로 규정된 법인데... 기존에는 전기용품에만 적용이 되었는데,이번에는 전안법 대상품목 으로 의류나 생필품까지범위가 확산이 되서, 반발이 많습니다. 간단하게 이야기하면...모..

알아두면좋은 정부 창업지원제도 보통 사업을 처음 시작할때, 알아두면 좋은 정부 창업지원제도 한번 알아보도록 하겠습니다. 개인적으로는...지인들이라면 가급적이면 사업하지말고 직장을 꾸준히다니라고 하는 편입니다만... 만약 사업을 시작한다면, 정부 창업지원제도 알아보고 활용해보는 것도 좋습니다. 대한민국의...정부 창업지원제도 역시 괜찮은 편입니다. 특히나 청년창업지원 제도가 잘 되어 있는 편인데...몰라서 못쓰는 사람이 참 많기 때문에, 잘 준비하면 상당히 많은 금액을 지원받을수 있기 때문에... 도움이 많이 된다는 것을 인지하시기 바랍니다. 그렇다면 정부 창업지원제도 어떤것들이 있을까요? 금액이...적지 않습니다. 2017년도 정부 창업지원제도 정책자금은 3조 5850억원으로 책정되어 있답니다. 중소기업..

기본적으로 알아야할 직원관리 노하우 사업을 하면서 항상 생각해야 할 격언은 뭐니뭐니해도 "왕관을 쓰려는자, 그 무게를 버텨라"가 아닐까 싶습니다. 사실 모두 알고 있는 격언이지만...실제로 어려운 상황이 닥치면, 준비되지 않은 사업자는 견뎌낼 재간이 없습니다. 사업을 진행하면서...준비해야할 첫번째는 무게를 버텨낼 강철같은 인내심,두번째가 자금 입니다. 여기서 인내심이라는 것은, 사업자만이 가질수 있는 고독이나... 외로움 등등 모든 것을 포함하는 개념입니다만, 가장 명확하게 정의할수 있는 인내심은, 타인 및 외부환경에서오는 고통에 대한 인내심이라 정의하고 싶네요. 특히나...직원관리 노하우 이런것들은 정말 잘 알고 있어야 합니다. 특히 사장들이 화가 날때는, 직원들이 말을 안들어서생기는 갈등도 있을 것..

간단한 저녁메뉴 안성맞춤, 계란토마토볶음 레시피 정말 정말... 초~간단하면서도 양질의 단백질을 챙기면서... 맛있게 먹을수있는 간단한 저녁메뉴 , 계란토마토볶음 레시피 한번 포스팅 해보도록 하겠습니다. 예전에 중국에서 유학했을때, 먹을게 없을때 간단한 저녁메뉴 로 가장 안성맞춤이었던 요리가 바로 계란토마토볶음 이었답니다. 요즘에야 뭐... 양꼬치니...경장유슬이니...본토 중국요리들이 많이 들어와서 대중화가 된 편이긴 한데... 조리도 간편하고, 재료도 계란과 토마토, 약간의 소스들만 있으면 되어 제가 정말 사랑했던 레시피 랍니다. ㅎㅎ 간단한 저녁메뉴라는 타이틀에 걸맞게... 재료 역시 간단합니다. 토마토, 계란, 후추,올리브유,소금 간장 조금...다진마늘 조금 이렇게면 됩니다. ㅎㅎ 계량은 정확치 ..

한강시민공원 에서 누리는 클라이밍 효과 핫한 운동선수들중에.. 외모도 뛰어나고, 세계에서 각광받는 김자인 선수가 있지요? 요즘같이 몸매에 많이 신경쓰는 시대에... 많은 분들이 찾는 운동이 클라이밍 입니다. 클라이밍 효과 여러가지가 있지만, 인기가 높은 이유는, 잔근육을 섬세하고 강하게 키울수 있다는 건데~ 한번 김자인 선수 근육 한번 보실까요? 보시면... 팔에 저 갈라진 잔근육들!!! 클라이밍 효과 중 잔근육 만들기가 있어서... 다이어트 공화국인 대한민국에서...상당한 인기를 누리고 있지요. (유부녀 같지 않은 김자인선수!!) 클라이밍 효과는... 근육의 크기는 작지만, 날씬한 근육을 만드는데 상당한 도움이 되며, 전신근육 발달에 큰 효과가 있습니다. 클라이밍이 상체만 잡아주는 운동이라고 오해들을 ..

황금보기를 돌같이 하라..고려말 충신 최영 장군 묘소 방문기 연화 추모공원에 들렀다가...모임시간이 살짝 일러서 뭐할까 고민하던 중에, 바로 근처에 최영장군의 묘소가 있더군요. 아시다시피 고려말 충신 최영장군은... "황금보기를 돌같이 하라" 라는 명언을 남긴 최영장군님. 초등학생 때 고려가 망할 것임을 알면서도 충절을 지키는 모습에 완전 멋지다고 생각했었는데 ㅎㅎ 이렇게 우연찮게 찾아뵙게 되었네요. 차를 출발하기전에 우리 아기가 운전석에 떡하고 버티고 있네요 ㅎㅎ 최영장군 묘소는 산 중턱에 있습니다. 아래 주차장에 차를 대고...산으로 올라갑니다. 머 지도가 딱히 필요는 없는 것 같지만...ㅎㅎ 주차를 하고 500m 정도 올라가면 최영 장군 묘소가 있습니다. 휴...산을 탄지가 오래 되서, 정장을 입고..

건대 이마트 영업시간 길어서 자주오네요. 집이 능동이다 보니~ 건대 이마트에 1주일에 한번씩은 들러서... 각종 식량(??) 및 여러 물건들을 한번에 구입하는 편입니다. 건대 이마트는 시식 코너도 많아서 와방 좋다는...ㅎㅎ 건대 이마트 영업시간 상당히 깁니다. 오전 10시 부터 오후 12시까지 운영하기 때문에.. 건대 이마트 영업시간 내에 쇼핑은 모두 끝낼수가 있지요. 다만 제 경험상... 오후 8시 부터는 시식코너가 거의 없습니다. ㅎㅎ 건대 이마트 영업시간 은 위와 같이 쇼핑하는데 무리가 없을 겁니다. 휴무일은 대부분 둘째, 넷째주 일요입니다. 이 부분 참고 하시고... 다음넷에서 검색해보면 바로 나오니, 참고하시면 좋겠네요. 저희는 아기가 세살이다 보니... 유기농 코너를 자주 찾게 됩니다. 와우..

간단하지만 맛나는 버섯 불고기 전골 만드는법 이번 추석때 고기 선물이 들어왔네요! 고기는 언제나...사랑이죠 ㅎㅎ 불고기 거리가 들어와서, 온 가족이 둘러앉아 먹을겸...바로 버섯 불고기 전골 만들어 먹기로 했습니다. 사실 제가 하는 요리들은 자취생 요리입니다. 예전에~ 제가 자취할때 가장 많이 해먹었던... 라면에 지칠때마다 고급스럽게 먹고 싶을때는 항상 불고기를 사와서, 썩기 직전의 재료들을 몽땅 부어 넣고 만들었었는데...ㅎㅎ 그때가 참 그립네요. ㅎㅎ 그러면 간단하지만... 정말 맛나게 온 가족이 먹을수 있는, 버섯 불고기 전골 만드는법 함 보실게요~ 먼저 불고기를 재놓기 위한 준비를 합니다. 백화점 불고기라 땟갈이 다르긴 하네요. ㅎㅎ 먼저 설탕과 청주를 살짝 넣어서 재놓습니다. 그리고 올리고당..

제네시스 g80 가격표 ＆ 장기렌트카 비용 체크!! 남자들이라면 한번쯤 몰아봤으면 하는 차량중에 하나인, 제네시스 g80 가격표 및 장기렌트카 비용 과연 얼마나 하는지..체크해 보도록 하겠습니다. 대한민국에서 가장 많이 판매되는 차량이기도 하지만, 미국에서는 벤츠와 제네시스가 어깨를 겨룰 정도라고 하니..그 위상이 어느정도인지 알겠네요. 이번에 g70이 나와서 상당한 관심을 모으고 있는데..갠적으로 제네시스는 준대형 차량으로 계속 출시되는게 좋은것 같네요! 한번 제네시스 g80 가격표 및 장기렌트카 비용얼마나 하는지 체크해 보도록 하겠습니다. 우리가 흔히 보는 제네시스 모델은...g80과 g330 모델이 가장 많습니다. 요즘은 간간히...리무진 차량도 눈에 띄더군요. 제네시스 g80 가격표 견적은, 기본..

추석 후 다이어트, 주말 단식 효과 있을까?? 이번 포스팅에서는... 긴 연휴가 끝나게 되면~ 시작해야 할... 추석 후 다이어트 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 기본적으로..추석이 끝날때 쯤에 몸무게 한번 재보면...항상 1~2kg은 쪄있는게 기본이지요. ㅠㅜ 머 작년만 해도 간헐적 다이어트가 상당히 인기를 끌면서..단식 효과에 대한 관심들이 여전히 많은데... 특히나 주말 단식이 인기입니다. 몸을 비우는 정화 작업과 함께... 다이어트까지 같이 할수 있어서, 주말 단식 효과 노리시는분들이 참 많지요? 그렇다고... 무조건 굶기만 하는것이 아닌 것이 주말 단식 입니다. 주말 단식 효과 보려면 어떻게 해야 할까요? 단식이란... 평소 생활할때 패스트푸드나... 과식을 하다보면 소화기능이 계속 일하면서 ..